Es el ejercicio mínimo que toda persona debe realizar para mantenerse sana.
El sedentarismo no es saludable. Si no realizamos ninguna actividad física aumenta el riesgo de padecer algunas dolencias.
El sedentarismo no es saludable. Si no realizamos ninguna actividad física aumenta el riesgo de padecer algunas dolencias.
Con la gimnasia de mantenimiento tratamos de conservar el cuerpo en forma, en todos sus aspectos.
El objetivo es mantener una constitución flexible, ágil, potente, con una educación postural correcta, conociendo y pudiendo controlar el trabajo realizado por el cuerpo. entre otras cosas
Horario de la actividad:
Martes y jueves de 20 horas a 21 horas
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